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terça-feira , 11 dezembro 2018
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São Paulo recebe Movimento Pró-Sono
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São Paulo recebe Movimento Pró-Sono

No próximo domingo, dia 18 de março, a cidade de São Paulo recebe a terceira edição do Movimento Pró-Sono, iniciativa para conscientizar os participantes sobre a importância da saúde do sono para a qualidade de vida. O evento é gratuito e será realizado a partir das 10 horas, no Parque Villa Lobos.

Esse movimento rola uma vez por ao em 12 cidades propondo atividades físicas e orientações a favor da conscientização sobre a importância da qualidade do sono.

Em média 50% da população tem problemas para dormir e, desconhece que um sono reparador pode ser uma verdadeira terapia, enquanto que uma noite mal dormida, pode refletir em malefícios que atrapalham muito o seu dia-dia.

Saiba que pequenas práticas de atividades físicas podem ajudar muito na qualidade do seu sono. Ronco, sonolência excessiva durante o dia, mau humor, falta ou perda de concentração, estresse, são sinais que o seu corpo está emitindo. Se você percebeu alguns desses sintomas, fique atento e venha participar deste movimento!

Os interessados podem se inscrever gratuitamente pelo site www.movimentoprosono.com.br.

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