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quinta-feira , 20 setembro 2018
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Dia Internacional da Ioga tem aula aberta ao público em São Bernardo do Campo
Imagem Unsplash

Dia Internacional da Ioga tem aula aberta ao público em São Bernardo do Campo

21 de junho não é um dia qualquer. Desde 2015 por sugestão do primeiro ministro da Índia, Narenda Modi, às Nações Unidas, a data passou a ser reconhecida como o Dia Internacional da Ioga e celebrada em 175 países, incluindo o Brasil.

Filosofia que atua na harmonização do corpo e da mente e na melhora da respiração e da postura, a ioga será tema para uma aula aberta ao público organizada pela unidade de São Bernardo do Campo da Fórmula Academia. A ação especial acontecerá um dia antes, em 20 de junho (quarta-feira), a partir das 17h30, no Golden Square Shopping, onde está instalada a academia.

Entre os benefícios da prática da ioga estão: a melhora na concentração, na flexibilidade, e na qualidade do sono, o fortalecimento da musculatura, o aumento da concentração e a redução do estresse.

“Os exercícios surgiram na Índia e aos poucos conquistou o mundo e mais adeptos. A ioga é uma modalidade que faz bem para a alma e a mente. É uma maneira prazerosa de se autoconhecer e um aprendizado para lidar com as diversas situações do dia a dia. Também ajuda o praticante a entender a importância da respiração”, declara Felipe Gaspar, coordenador técnico da Fórmula Academia, unidade Golden Square Shopping, em São Bernardo do Campo.

O Dia Internacional da Ioga acontece no mesmo dia do Solstício de inverno. O fenômeno astronômico marca o início do inverno. A data tem grande importância para diversas culturas antigas e está associada simbolicamente ao nascimento, ao renascimento e ao despertar.

Serviço
Evento: Aula especial – Dia Internacional da Yoga
Data: 20 de junho (quarta-feira)
Horário: 17h30
Local: 2º Piso – Galeria de Arte – Golden Square Shopping
Para participar basta ligar ou ir até a recepção da unidade realizar a inscrição.
Contato: (11) 3135-4220

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